Gli 11 migliori pigiami rinfrescanti del 2023

I nostri capi preferiti sono morbidi e setosi mentre regolano la temperatura corporea.

Rich Scherr è uno stratega degli aggiornamenti e un fact checker per i marchi Dotdash Meredith, tra cui Health e Verywell. È un esperto giornalista finanziario e tecnologico che è stato redattore capo del Potomac Tech Wire per quasi due decenni e collabora regolarmente con le pagine sportive del Baltimore Sun. È stato anche redattore di notizie per America Online e ha contribuito all'Associated Press e al Washington Post.

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Salute / Alli Waataja

Siamo stati tutti lì, svegliandoci sudati freddi dopo un brutto incubo. Sfortunatamente, alcune persone possono sperimentare sudorazione notturna e surriscaldamento più notti a settimana. Se sei tu, potrebbe essere il momento di provare un fantastico paio di pigiami rinfrescanti.

Secondo Shelby Harris, PsyD, DBSM, uno psicologo clinico autorizzato che esercita uno studio privato a White Plains, New York, specializzato in medicina comportamentale del sonno, la temperatura corporea scende lentamente mentre dormi e aumenta di nuovo al mattino. "Ciò avviene in sincronia con il ritmo circadiano ed è una parte essenziale dell'addormentarsi e del mantenere il sonno", spiega. "Se la temperatura corporea è troppo calda, può influire sul sonno profondo, facendoti svegliare più frequentemente durante la notte."

Più specificamente, quando la temperatura corporea diminuisce, il cervello rilascerà melatonina, secondo Michael J. Breus, PhD, DABSM, specialista del sonno e fondatore di The Sleep Doctor. "Quando la temperatura aumenta, si verifica una diminuzione della produzione di melatonina ed è più difficile addormentarsi o rimanere addormentati", afferma. "La melatonina è la chiave che avvia il motore del sonno." Fondamentalmente, il pigiama rinfrescante potrebbe aiutare il tuo corpo con la produzione di melatonina mantenendo il corpo fresco.

I pigiami rinfrescanti possono essere di diverse forme, dimensioni e colori, ma ci sono tessuti e materiali specifici a cui dovresti prestare attenzione quando acquisti un set. Il cotone e il lino sono ottimi tessuti traspiranti che aiutano a prevenire il surriscaldamento durante la notte, mentre i tessuti in viscosa di origine vegetale come il modal Tencel e il bambù funzionano per regolare la temperatura e allontanare l'umidità dalla pelle.

Per scegliere il miglior pigiama rinfrescante sul mercato, abbiamo ricercato ed esaminato decine di opzioni e incluso i consigli dei nostri esperti del sonno. Anche un pneumologo certificato e specialista del sonno membro del nostro comitato di esperti medici ha esaminato questo articolo per verificarne l'accuratezza medica e scientifica. Abbiamo controllato la sensazione e la vestibilità di ciascun prodotto per assicurarci che ti mantengano fresco e asciutto per tutta la notte.

Amazzonia

Questi sono i pigiami più morbidi e comodi sul mercato.

La gamma di taglie arriva solo fino alla XXL.

Il pigiama lungo Eberjey Giselle costa un bel soldo ma vale l'investimento. Questi pigiami sono realizzati con il 95% di Tencel modal e il 5% di spandex e sembrano davvero burro sulla pelle. Il tessuto regola la temperatura e aderisce perfettamente al corpo, così non avrai caldo nel cuore della notte. Il set è disponibile in sette colori principali ma solo cinque taglie: la più grande è la XL. La forma del pigiama è quella classica del pigiama da uomo e apprezziamo i bottoni sul davanti, che rendono più facile indossarlo e toglierlo.

Non solo il tessuto Tencel modal è biodegradabile, ma è anche certificato OEKO-TEX, il che significa che è stato testato per sostanze nocive. Poiché così tante persone sono fan di questi pigiami, sono un ottimo regalo da fare anche agli altri.

Prezzo al momento della pubblicazione: $138

Dettagli del prodotto:

Amazzonia

Sono di ottima qualità per il prezzo basso.

Il tessuto potrebbe formare facilmente pelucchi.

Uno dei set pigiama più venduti su Amazon, questo modello di Latuza è conveniente, comodo ed è disponibile anche in un'ampia varietà di colori. Il pigiama Latuza è disponibile in dieci taglie, quindi è un'opzione disponibile per tutti e per ogni corporatura.